SILENT YOGA- & MEDITATION RETREATS

Nächstes Retreat: 04.-07.09.2025, Hirzel

Was Dich erwartet?

Wir schaffen Dir einen wohligen und sicheren Rückzugsort, in dem Du ganz Du selbst sein kannst. Stille, Meditations- und Yogapraxis geben Dir darin sanften Halt und laden Dich ein, auf innere Entdeckungsreise zu gehen und Deinem Körper und Geist in all seinen Facetten neu zu begegnen.

THE JOY OF CHOICE

Was wäre, wenn Dein Leben nicht perfekt wirken müsste – sondern einfach tief empfunden sein dürfte?

Vielleicht kennst du dieses Gefühl, immer wieder die eigenen Signale zu übergehen.
Zu funktionieren, statt wirklich zu spüren.

Doch gibt es einen anderen Weg. Einen sanften.
Er beginnt, wenn wir langsamer werden und uns wieder mit unseren Sinnen verbinden.
Wenn wir uns erlauben, zu atmen, zu fühlen, zu sein.

Vom 04.–07.09.2025 laden wir Dich ein, auf dem Landgut Hirzel einzutauchen in ein Wochenende der Stille und des Ankommens.
Hier darfst Du loslassen, Dein Nervensystem nähren und Schritt für Schritt ein Zuhause in Dir selbst entstehen lassen.

Dieses Retreat ist für Dich, wenn Du

Dich nach Zeit für Dich oder einer Auszeit sehnst.
die Sprache Deines Körpers besser verstehen lernen möchtest.
wieder mit Deiner Lebendigkeit in Kontakt kommen möchtest.
lernen möchtest, Dir selbst liebevoller zu begegnen.
Leben in bewusster Gemeinschaft erfahren möchtest.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation erforderlich, aber von Vorteil. Retreatsprache ist Englisch.

Schedule

Anreise zwischen 17-19 Uhr am 04.09.2025,
Abreise bis 13 Uhr am 07.09.2025

*** die Programmpunkte sind als Einladung zu verstehen, nicht als Muss ***

7.00 Meditation
8.15 Yoga
9.45 Gehmeditation
10.30 Brunch
11.45 Gehmeditation
12.30 Meditation
13.15 Pause

15.30 Meditation
16.15 Gehmeditation
17.00 Yoga
18.15 Abendessen
19.30 Sound Journey (FR) I
Feuerzeremonie (SA)

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Möchtest Du jemandem Zeit für sich selbst verschenken?

Schreib uns gerne via dem Button ein Mail mit dem entsprechenden Betrag.

Scholarships

Würdest Du gerne teilnehmen, hast aber gerade aufgrund Deiner Lebensumstände nur ein kleines Budget zur Verfügung? Wir bieten eine gemeinschaftlich finanzierte Unterstützung für Menschen an, welche nicht für den gesamten Betrag des Retreats selbstständig aufkommen können.

Bitte nimm mit uns Kontakt auf, sofern Du darauf zugreifen oder andere Menschen finanziell durch Spende die Teilnahme am Retreat ermöglichen möchtest.

Was uns ausmacht?

Mindbody collective will dich dabei unterstützen, die Beziehung zwischen Körper und Geist neu zu entdecken. Werde Dir Deiner Lebendigkeit wieder bewusster und trage selbst auf den verschiedenen Ebenen des Seins zu Deinem Wohlbefinden bei.

Über uns

Wer wir sind?

Christin ist Fachärztin für Allgemeine Innere Medizin mit Schwerpunkt in Psychosomatischer und Psychosozialer Medizin, Mind-Body-Medizin Therapeutin und zertifizierte Yogalehrerin.

Stefan hat ebenfalls einen wissenschaftlichen Hintergrund und liebt es komplexe Systeme im Innen und Aussen zu erforschen.

In unseren Yoga-und Meditationsretreats bündelt sich unser breites Wissen über Körper (Bewegung, Ernährung) und Geist (Meditation, mental-emotionales Geschehen). Aber noch wichtiger: wir teilen hier die Praktiken mit Dir, die uns selbst am meisten auf unserem Weg zu mehr Verständnis über Körper und Geist unterstützt haben.

Lies mehr über Christin's Background nach